تعادل در زندگي از اهميت حائزي بردخوردار است، چرا كه اگر تعادل را ايجاد نكنيم نميتوانيم به تصميم هاي زندگي خود برسيم.
گاندی شادی را این‌گونه تعریف می‌کند: «شادی زمانی به‌وجود می‌آید که اندیشه، سخن و کردارتان با هم هارمونی داشته باشند.» مترادف واژه‌ی هارمونی، «تعادل» است و تعادل کلیدِ پنهانی برای رسیدن به موفقیت است. تعادل، پایه و اساس رشد ما از کودکی است. با وجود تعادل است که ایستادن، راه رفتن و دویدن را می‌آموزیم. تعادل در حیطه‌های مختلفی از زندگی ما نقش دارد. باوجوداین تا عدم‌تعادل را در این حیطه‌ها تجربه نکنیم، ممکن است نتوانیم به اهمیت آن پی ببریم. در این دنیای پُرفرازونشیب، بعید نیست اهمیتِ برخی از ساده‌ترین مفاهیم را فراموش کنیم و گمراه شویم.
اهميت برقراري تعادل در زندگي:
١. تعادل در رها کردن و دست نکشیدن
٢.. تعادل در امید به تغییر کردن یا تغییر دادنِ دیگران
٣.تعادل در مغرور بودن
٤.تعادل در اجتماعی بودن و تنها بودن
«وقتی خودِ فرد آمادگی تغییر را داشته باشد، تغییر می‌کند، اما اگر آمادگی نداشته باشد، هرگز به تغییر تن نمی‌دهد، حتی تا پای مرگ. شما قادر نیستید کسی را که خودش مایل به تغییر نیست، تغییر بدهید، درست همان‌طور که اگر آمادگی تغییر را داشته باشد، نمی‌توانید مانعِ او شوید.»
پس امادگي تغيير در زندگيمان را داشته باشيم براي زندگي بهتر و شادتر
