بسياري از ما نميتوانيم تعادل بين درس و كار و زندگي خود ايجاد كنيم و انگيزه خود را از دست ميدهيم و كنار ميكشيم.
ما چندتا راه حل براي شما نشون خواهيم داد تا اين تعادل را برقرار كنيد:
انگيزه خویش را برای برقراری تعادل بین درس و کار پیدا کنید⬅️حتماً علت خوبی دارید که هم درس می خوانید و هم کار می کنید. ولی گاهی لازم است حتماً این دلیل را به خودتان بارها و بارها یادآوری کنید.
یک برنامه ی درسی و کاری تنظیم کنید و بر اساس برنامه پیش بروید⬅️برنامه ریزی روزانه شیوه بسیار خوبی است برای اینکه بتوانید اولویت هایتان را پیدا کنید و ببینید چه قدر وقت لازم دارید که تمام کار های خویش را به انجام برسانید. هر چه قدر برنامه دقیقتر و جزیی تر نوشته شود، بیشتر ممکن است که به آن عمل کنید.
وقت های تلف شده را حذف کنید⬅️سعی کنید کم تر در راه دانشگاه یا محل کار باشید. ممکن است ناچار شوید برخی از سرگرمی هایتان را تا آخر تحصیل حذف کنید یا کاهش دهید
به اندازه کافی بخوابید⬅️به احتمال زیاد در خصوص فواید خواب بسیار شنیده اید، مزایایی مثل کاهش استرس، بهبود سیستم ایمنی بدن، بهبود روحیه و خلق و خوی و …
زمانی را بخود اختصاص دهید⬅️برای تعادل بین کار و دانشگاه باید زمانی را بخود اختصاص دهید، فیلم ها و آهنگ های مورد علاقه تان را گوش دهید به سینما بروید و به زیبایی و پوست و موی خویش بیشتر اهمیت دهید.
